רפואה סינית מסורתית לכאבי ראש ומיגרנות

אם אתם קוראים את המאמר הזה, רוב הסיכויים שסבלתם מכאב ראש בעבר. על פי ארגון הבריאות העולמי (WHO), כ-50% מהמבוגרים סובלים מהפרעת כאב ראש כלשהי. מבין האנשים הללו, 30% מהם דיווחו על הפרעת מיגרנה. המונחים כאב ראש ומיגרנה משמשים שניהם לתיאור כאבים בראש או בצוואר העליון, אך הם אינם זהים.

כל המיגרנות הן כאבי ראש - אבל לא כל כאבי הראש הם מיגרנות

מיגרנות לרוב כואבות יותר, ולכן אנשים רבים יתארו כאב ראש כואב מאוד, כמיגרנה. מבחינה טכנית, מיגרנה היא מצב נוירולוגי אשר מסווג לפי סימני דימות נוירולוגים של פעילות דמוית התקפים במוח. הסובלים ממיגרנה חווים לעיתים קרובות בחילות, הקאות, הפרעות ראייה (הילות או הבזקים), ו/או רגישות לאור ולקול, בנוסף לכאב ראש עז. מיגרנות יכולות להתרחש גם במקומות אחרים בגוף, כגון מיגרנות בבטן, אשר מופיעות ככאבי בטן עם בחילות והקאות. כאבי ראש, כפי שהייתם מצפים, מופיעים רק ככאב בראש ללא שאר התסמינים הנלווים של מיגרנה. מלבד מיגרנות, הסוג הנפוץ ביותר של כאבי ראש הוא כאב ראש מתחי וכאב ראש מקבצי.

הרפואה הסינית המסורתית יכולה לטפל הן בכאבי ראש והן במיגרנות. דיקור סיני הוא צורת הטיפול הנפוצה ביותר, אך ניתן להשתמש גם בצמחי מרפא, גוואשה, כוסות רוח ומעל לכל שינויים באורח החיים. דרכי הטיפול בכאבי ראש משתנים בהתאם לאטיולוגיה:

טיפול בכאבי ראש מתח

כאבי ראש מתחי בדרך כלל קשור ללחץ ולמתח המתבטא בשרירי הצוואר, הכתפיים או הלסת. עבור סוגים אלה של כאבי ראש, ניתן להיעזר בדיקור ובגוואשה או בכוסות רוח, כדי להפחית מהעומס על השרירים.

טיפול בכאבי ראש הקשורים ללחץ

לכאבי ראש הקשורים ללחץ, מומלץ להיעזר בדיקור אשר מווסת את מערכת העצבים ומאפשר לגוף להירגע, ולכאב להתפוגג.

טיפול בכאבי ראש הקשורים לאלרגיה

עבור כאבי ראש הקשורים לאלרגיות או לגורמים חיצוניים אחרים, ניתן להשתמש בצמחי מרפא ובדיקור סיני כדי לווסת את התגובה החיסונית של הגוף ולהפחית את התגובות אשר גורמות לכאב הראש.

טיפול בכאבי ראש מקבציים

כאבי ראש מקבציים ומיגרנות הם לרוב מחזוריים באופיים, ולכן המטרה הראשונה של הטיפול היא לקטוע את מחזור הכאב. ניתן לעשות זאת בצורה הטובה ביותר באמצעות זיהוי הגורמים לכאב הראש, ואז לשלב דיקור, צמחי מרפא ושינויים באורח החיים כדי לפחית ממנו. טריגרים למיגרנות וכאבי ראש מקבציים כוללים מתח שרירי (כמו כאב ראש מתחי), שינויים הורמונליים, חלקיקים הנישאים באוויר, מזון, תרופות, מתח ועוד רבים נוספים.

מגיע לך להרגיש טוב יותר. ברוב המקרים תרופות לכאבי ראש אינן משפיעות לטווח ארוך, כך שאם אתה מוכן לנסות גישה לא תרופתית לטיפול בכאבי ראש, אזי הרפואה הסינית המסורתית היא אמצעי יעיל להפליא לטיפול בכאבי הראש ולהחזיר אותך לשגרת חיים לא מופרעת.